Imparare a dire di no, e inizierai a sentirti meglio! Può essere difficile, persino impossibile per alcune persone, invece è solo una routine per qualcun altro.
Le persone che dicono di no hanno più fiducia e carattere. Qualcuno che ha fatto molti errori di solito è in grado di dire no più facilmente.
Dire “no” non significa necessariamente evitare le esperienze di vita, ma piuttosto essere in grado di godersi la vita in base alle proprie esigenze.
Se vuoi imparare a dire di no, perché dovresti dire di no, e come dire di no. Farò del mio meglio per scrivere la mia opinione minimalista qui.
Perché dovresti imparare a dire di no
Penso che dovresti imparare a dire di no. In questo modo inizierai a dare la priorità ai tuoi reali bisogni minimalisti. Dire di no ti porterà anche in situazioni migliori a volte.
Un esempio facile da capire, se qualcuno ti sta chiedendo di andare a rubare una macchina. Dire no ti salverà da diventare un ladro e probabilmente eviterai la prigione.
Come puoi vedere in quell’esempio. Sarà più facile che un bambino di 13 anni possa dire di sì in quella situazione piuttosto che un uomo di 45 anni.
La ragione è piuttosto semplice, gli adolescenti hanno meno autostima in genere rispetto a un adulto. Hanno ancora la loro personalità da costruire e per loro è più difficile dire di no.
Dire di no ti salverà tante volte.
Quando è il momento di dire di no
Ci saranno persone ignoranti che ti diranno, dai, facciamolo, YOLO, sei un perdente se non lo fai. Ma la domanda principale che dovresti fare prima di prendere una decisione del genere è:
Dire di sì, migliorerà la mia qualità della vita?
Se la risposta è no, non devi farlo, e dire no ti renderà consapevole dei tuoi diritti. Tu come un umano meriti di scegliere ciò che è bene per te, e di dire sì in una circostanza in cui sai che devi dire di no, ti farà sembrare una persona debole.
Non ha senso saltare da un aereo se sai che saltare non aggiungerà alcun valore alla tua vita, e se sai che c’è la possibilità che tu muoia.
Se non sei ancora convinto, prova a guardare indietro in un occasione in cui hai detto di no, e poi ti sei pentito di no. Se lo guardi da adesso, presente, ti sentirai molto stupido di aver detto no. O no?
I vantaggi di dire no
- guadagnerai più fiducia in te.
- alcuni no, ti salveranno da brutte situazioni.
- non sentirsi obbligato a fare qualcosa.
- costruire la tua personalità e la capacità di prendere decisioni.
- la sensazione di libertà.
Capisci perché dici di si
Probabilmente dirai di si quando vuoi compiacere qualcuno, o ogni volta che hai voglia di dire di sì, per rendere la tua vita migliore.
Molte persone dicono di sì solo perché non vogliono contraddire l’altra persona perché hanno paura della loro reazione.
Cerca di capire se vuoi davvero dire di sì, se lo vuoi dire per te o se lo fai solo per attirare l’attenzione di qualcun altro.
Come imparare a dire di no
Se vuoi imparare a dire di no, prima devi migliorare il tuo temperamento e autostima, inizia a commettere errori e osservali dall’esterno. (impara dagli errori.)
Dire di no per le decisioni di vita è secondo me la situazione più semplice per dire di no, dovresti padroneggiare e imparare a dire di no nelle situazioni di vita prima. Penso che le situazioni elencate qui siano più difficili:
- imparare a dire di no al lavoro.
- imparare a dire di no senza spiegarti.
- imparare a dire di no senza sentirsi in colpa.
Di di no al lavoro
Dire di no al lavoro potrebbe essere il tipo di no più difficile, puoi avere paura di perdere il lavoro e molte altre cose.
La prima cosa che dovresti fare è non dover lavorare per qualcun altro in primo luogo, dovresti mirare a diventare il tuo capo e a fare le regole.
Se non sei ancora in grado di arrivare a quel punto, devi sviluppare la tua fiducia e capire che se dici la tua opinione ti farà sembrare più sicuro.
Se il tuo capo ti sta licenziando o vuole pagarti meno, dì di no, se sei sicuro nella tua posizione verrai capito.
Dì di no senza spiegazioni
Quando dici di no, non hai bisogno di spiegarti, il fatto che tu abbia rifiutato qualcosa è già auto-esplicativo.
Se l’altra persona è abbastanza intelligente, capirà, prima o poi e tornerà da te. Se non capirà, basta sradicarlo dalla tua vita.
Sii sempre convinto e non dubitare mai di te stesso, un no forte è meglio di un sì falso.
Dì di no senza sentirti in colpa
Se dire no porterà l’altra persona in difficoltà, non devi sentirti in colpa, la vita è tua e non è un tuo problema se le altre persone devono pagare le conseguenze.
Non devi scusarti mai, le tue decisioni se anno una fondazione sono più che sufficienti per gli altri.
Impara a dire no | trucchetti
Ecco alcuni semplici trucchi per iniziare a dire non più facilmente:
- Cerca di essere te stesso, non fingere di essere qualcun altro.
- Smetti di pensare che rifiutare significhi perdere o essere respinto.
- Non trovare scuse per nessuno.
- Nessuna menzogna, rispondi con il tuo cuore aperto.
- Mantieni la tua risposta semplice, non iniziare con un sacco di mmm, eh, ecc. (“No, perché non voglio” è la migliore risposta).
Se vuoi un buon tutorial per imparare a dire no per sempre, è un pò lungo ma ne vale la pena. Dai un’occhiata qui su wikihow.
Conclusioni
NO è la parola! Se vuoi padroneggiare l’arte di lasciarti andare e il minimalismo devi migliorare nel dire di no, non c’è dubbio.
Dire no, ti connetterà alla libertà che hai nel prendere decisioni e mostrerai la tua forza. I vantaggi di dire no sono molteplici, uno di questi è la liberazione dalle false illusioni e insicurezze.
Dire “no” non significa necessariamente evitare esperienze di vita.
Non sentirti intrappolato nelle regole sociali, esprimiti e di NO più spesso, segui il tuo cuore.
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